3. Kentang goreng
Kentang goreng merupakan salah satu makanan yang banyak digemari karena rasanya yang enak dan mudah disiapkan.
Selain itu, kentang juga mengandung karbohidrat serta asam amino, protein, sodium, kalsium, zat besi dan vitamin.
Makan kentang goreng untuk sarapan bisa membuat tubuh lebih berenergi karena gula pada kentang diubah menjadi energi.
BACA JUGA:Niat Jadi Anggota Legislatif? Ayo Daftar Gerindra Kota Bengkulu
4. Sosis
Sosis mengandung vitamin B12 dan zat besi, keduanya penting untuk kesehatan sel darah merah dan produksi hemoglobin.
Ditambah dengan penyajian sosis yang mudah, menu ini bisa menjadi pilihan untuk sarapan pagi.
BACA JUGA:Guru Korban Pemukulan Murid Tolak Berdamai, Ini Permasalahan Sebenarnya
5. Roti Bakar
Sama seperti nasi, roti mengandung kalori sehingga cocok untuk menu sarapan.
BACA JUGA:Strategi Khalifah Umar bin Khattab dalam Pendidikan Lengkap dengan Deretan Keahliannya, Cek di Sini
6. Pancake
Pancake mengandung karbohidrat untuk menambah energi, dan juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Jadi pancake juga bisa dijadikan sebagai menu sarapan di pagi hari.
BACA JUGA:Jangan Khawatir Gendut, Ini Rekomendasi Camilan Sehat di Malam Hari