BETVNEWS - Berikut ini ada 6 manfaat semangka bagi kesehatan tubuh yang memiliki banyak nutrisi yang bisa kamu simak di sini.
Semangka merupakan salah satu buah yang disajikan sebagai menu pilihan untuk sekadar camilan saat musim panas.
BACA JUGA:5 Jaksa Disiapkan Untuk Kasus Ini, Pihak Kepolisian Juga Diberi Waktu
Tak heran jika saat mengingat buah itu ternyata mengandung banyak cairan dan juga vitamin.
Kemudian buah semangka ini rendah kalori dan mempunyai nutrisi tinggi.
BACA JUGA:Kisah Sukiran, Hidup Serba Terbatas Hingga Tinggal Dalam Gubuk yang Berdiri di Lahan Orang
Fakta mengatakan bahwa satu gelas semangka mengandung 46 kalori. Buah ini menyediakan 20 persen vitamin C dan 17 persen vitamin A.
Inilah Beberapa manfaat semangka yang dapat kamu ketahui, dilansir dari klikdokter.com:
BACA JUGA:Over Kapasitas, Ternyata Jumlah Warga Binaan di Lapas Ini Membludak
1. Mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat
Dalam kesehatan, manfaat dari semangka tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Kemudian, sebagai salah satu rendah kalori buah semangka ini bisa menjadi camilan khususnya di musim panas.
BACA JUGA:Hadiri Rakornas, Ini Paparan Mahfud Md Soal Pertumbuhan Ekonomi Indonesia
Semangka ini hanya mengandung 46 kalori setiap 154 gram.
Setiap porsi semangka ini juga menyimpan banyak nutrisi lainnya, misal vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium.