5. Menangkal radikal bebas
Labu siam merupakan salah satu sayuran dengan sumber vitamin C yang tinggi sehingga dapat berperan sebagai antioksidan.
BACA JUGA:DPO 6 Bulan, Pelaku Pencurian Dibekuk di Kampung Halaman
Perlu diketahui bahwa antioksidan adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Jika sel-selnya rusak maka tubuh bisa terkena penyakit kronis.
BACA JUGA:Resep Kreasi Spesial Es Kelapa Muda Nikmat dan Segar, Cek Cara Membuatnya di Sini!
6. Membantu mengatasi anemia
Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi atau kekurangan hemoglobin.
Ternyata labu merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga dapat membantu mengatasi anemia.
BACA JUGA:3 Resep Minuman Campuran Wortel Ini Baik untuk Kesehatan
Demikian manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh. Ragam manfaat labu siam akan lebih efektif jika dibarengi dengan pola hidup sehat dan teratur.
Semoga bermanfaat. (**)