3. Membantu menjaga kesehatan ginjal
Air kelapa adalah diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urin dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Lagi! Artis Ammar Zoni Kembali Ditangkap Terkait Kasus Narkoba
4. Menjaga kesehatan jantung
Air kelapa memiliki kandungan kolesterol atau lemak sehat sehingga bisa bantu jaga kesehatan jantung.
Selain itu, kandungan potasium pada air kelapa juga dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
BACA JUGA:Senam sebagai Bentuk Pemberdayaan Kesehatan Pegawai dan Tenaga SDM di RSKJ Soeprapto
5. Menyegarkan dan melembabkan kulit
Dilansir dari Healthline, air kelapa mengandung banyak elektrolit dan nutrisi penting, antara lain vitamin C, vitamin B, magnesium, kalsium, dan potasium yang membantu melembabkan kulit dan membuatnya tetap segar.
Bukan hanya itu, air kelapa juga bisa membantu mengurangi produksi minyak pada wajah.
BACA JUGA:Sempat Dilarikan ke Rumah Sakit, Pelajar SMK di Seluma Meninggal Dunia
6. Membantu mengatasi jerawat dan memudarkan bekas jerawat
Air kelapa memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang membantu mengurangi peradangan kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
BACA JUGA:Siap-siap! Pemerintah Bakal Berikan Bantuan 10 Kg Beras untuk 21,6 Juta Warga
Air kelapa juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu memudarkan bekas jerawat di wajah.
BACA JUGA:Kasus Dugaan Perselingkuhan, Oknum Guru dan Suami Sepakat Damai