Protein yang terkandung dalam telur bisa membantu mencegah hilangnya massa otot.
BACA JUGA:Agar Tidak Cepat Lelah dan Lapar, Simak 4 Tips Berolahraga Saat Berpuasa
Telur juga mudah dicerna, rendah kalori, kaya protein, dan fakta bahwa telur sangat mengenyangkan mencegah Anda makan berlebihan saat berbuka puasa.
BACA JUGA:Selama Ramadan, Warem di Seluma Wajib Tutup
Demikian 6 makanan yang bisa dijadikan alternatif berbuka puasa selain kurma. Semoga bermanfaat. (*)