2. Penyakit jantung
Kita sering melihat berita di TV bahwa seseorang meninggal mendadak karena serangan jantung atau penyakit jantung koroner.
Penyakit ini disebabkan ketika pembuluh darah di jantung tersumbat oleh aterosklerosis atau plak.
Jadi, sekali lagi, jangan remehkan kondisi tubuh yang lelah.
BACA JUGA:Panduan Lengkap Niat dan Tata Cara Puasa Syawal yang Bisa Dimulai Hari Ini
3. Depresi
Kelelahan tidak hanya menyerang fisik, tapi juga mental.
Jika Anda mengalami kelelahan mental yang disebabkan oleh tekanan dari lingkungan, Anda mungkin terkena apa yang disebut depresi.
Beberapa cara untuk mengatasi kelelahan mental adalah dengan mencoba menenangkan diri atau memberi tahu seseorang yang Anda percayai.
BACA JUGA:Resmi Dibuka, Festival Sekujang di Talang Benuang Seluma Ramai Dipenuhi Pengunjung
4. Anemia
Kelelahan juga bisa menjadi penyebab anemia.
Anemia adalah kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah.
BACA JUGA:Segera Daftar! Kartu Prakerja Gelombang 51 Dapat Insentif hingga Rp4.200.000, Cek Syaratnya di Sini
Lakukan ini sekali saja dan Anda akan selamanya terbebas dari nyeri lutut dan persendian.
Anda bisa mencegahnya dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi.