BETVNEWS - Kulit buah apel memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Oleh karena itu, kulit apel banyak diolah menjadi berbagai makanan dan minuman lezat, salah satu olahan klit apel yang banyak memberikan manfaat untuk kesehatan adalah teh kulit apel.
Melansir dari sajiansedap.grid.id, mengkonsumsi kulit apel dapat memberikan manfaat kesehatan berikut ini:
1. Menyehatkan mata
Kandungan vitamin A dan C yang terdapat pada kulit buah apel dipercaya dapat membantu menyehatkan mata dan kulit. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di sisi lain mengkonsumsi teh kulit apel dapat membantu kesehatan mata.
2. Menguatkan tulang dan gigi
Selain menyehatkan mata, teh kulit apel juga dipercaya dapat menguatkan tulang dan gigi. Hal ini karena terdapat kandungan kalsium dan fosfor yang dapat membuat tulang lebih padat dan kuat. Selain itu, mengkonsumsi teh kulit apel sangat berguna untuk kesehatan tulang dan struktur gigi.
3. Membantu menurunkan berat badan
Teh kulit apel memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga sangat baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan. Serat ini tidak hanya membersihkan sistem kekebalan tubuh tetapi juga membantu mengatur pergerakan usus. Kandungan ini juga membantu melindungi sistem kardiovaskular dan kesehatan pencernaan.
4. Melawan radikal bebas
Manfaat teh kulit apel selanjutnya adalah dapat membantu melawan radikal bebas. Hal ini karena terdapat kandungan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi resiko serangan jantung, dan diabetes.
5. Mengobati sesak napas