BETVNEWS - Tidak hanya baik bagi kesehatan, terdapat manfaat buah cermai untuk kecantikan. Dengan memiliki berbagai kandungan yang ada di dalamnya seperti karbohitrat dan vitamin.
Buah ini termasuk jarang ditemukan, cermai sendiri memiliki nama latin Phyllanthus acidus. Buah berwarna hijau ini mempunyai rasa asam menyegarkan, terlebih biasanya cermai kerap kali dibuat sebagai manisan atau asinan.
Umumnya buah ini berwarna hijau dengan memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan tubuh hingga kecantikan kulit. Termasuk dapat pula membantu dalam fungsi saluran pencernaan sampai mengontrol kadar gula darah.
Buah cermai berukuran kecil ini meskipun asam namun menyegarkan, diketahui buah tersebut berasal dari tanah india serta banyak ditanam di perkarangan rumah, ladang maupun tempat lainnya dengan memiliki ketinggian maksimal 1000 meter di atas permukaan air laut.
Dilansir dari berbagai sumber, sebelum mengetahui manfaat berikut ini beberapa kandungan buah cermai, seperti:
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Kalori: 44
Protein: 0,88 gram
Lemak: 0,58 gram
Karbohidrat: 10,18 gram
Serat: 4,3 gram
Kalsium: 25 mg
Zat besi: 0,31 gram
Magnesium: 10 mg