Cara penyajiannya sendiri bisa dibuat jus yang dapat diminum sebelum tidur. Rasa buah plum hitam atau plum merah sedikit asam dan manis.
4. Menyuburkan Akar Rambut
Selain menyehatkan bagian dalam tubuh, buah plum juga efektif membantu menyuburkan akar rambut.
Mengonsumsi buah plum dapat mengurangi produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab rambut rontok.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bengkoang untuk Wajah, Bikin Kulit Glowing dan Tampak Awet Muda, Cek Kandungannya!
5. Mengontrol Berat Badan Agar Tetap Ideal
Kelebihan berat badan dapat berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh namun juga akan berdampak pada kesehatan.
Untuk mengontrol berat badan agar tetap ideal, saat ini bisa mengonsumsi buah plum untuk menjaganya agar tetap stabil.
Buah plum kecil memiliki sekitar 30 kalori, sehingga cocok untuk dijadikan camilan ringan nan sehat.
Dengan mengonsumsinya secara rutin dibarengi dengan diet sehat, kamu tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan nutrisi saat diet.
Demikian iformasi seputar manfaat jus buah plum bagi kesehatan. Setelah mengetahuinya, cobalah untuk mengonsumsinya 2-3 kali seminggu. Rasakan khasiatnya untuk tubuhmu. Semoga bermanfaat. (*)