BETVNEWS - Terdapat manfaat kafein untuk kesehatan yang diketahui ampuh meningkatkan fokus. Kafein adalah salah satu bahan yang terdapat lebih dari 60 tumbuhan, namun banyak ditemukan dalam kopi, kakao, dan teh.
Tidak hanya itu, kafein dalam kopi sangat berefek membuat seseorang semangat dan lebih merangsang ke otak. Sehingga tidak heran, jika banyak dari kita lebih mengonsumsi kopi untuk menghilangkan kantuk.
Lebih dapat meningkatkan fokus, kafein ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan sesuai dengan takarannya asal tidak berlebihan.
Tidak hanya menghilangkan kantuk, ada sejumlah manfaat yang banyak orang belum mengetahuinya. Kandungan kafein ini dapat disebut pula dengan trimethylxanthine.
Cara kerja kafein dalam kesehatan yakni dapat menstimulasi kerja jantung dan juga bisa meningkatkan produksi urine atau bersifat diuretik.
Selanjutnya, zat tersebut juga ditambahkan dalam minuman berenergi maupun teh pelangsing. Kafein adalah bahan yang dapat ditemukan dibeberapa minuman, lantas kamu harus mengetahui manfaat lain dari mengonsumsi kafein ini.
Adapun 6 manfaat kafein bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui, dikutip dari laman alodokter.com, yakni:
1. Meningkatkan fokus dan kewaspadaan
Fokus dan kewaspadaan diri dapat ditingkatkan melalui stimulan alami dari kafein. Sehingga berkat adanya manfaat kafein tersebut, kamu dapat merasa jauh lebih berenergi dan juga bersemangat.
BACA JUGA:Benarkah Kafein Dapat Meningkatkan Fokus? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
2. Menurunkan berat badan
Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa adanya kafein bisa menambah meningkatkan pembakaran kalori dan juga lemak.
Sehingga pada akhirnya dapat menurunkan berat badan seseorang yang berlebih, kadar lemak tubuh, dan lingkar pinggang, untuk itu kamu dapat terhindar dari banyak risiko kesehatan.