BETVNEWS - Bagi yang punya masalah dengan berat badan wajib coba konsumsi kayu manis mulai sekarang, karena bahan alami ini memiliki kandungan baik dan menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan berat badan.
Siapa yang tidak kenal dengan kayu manis? rempah asli dari Indonesia yang sering dimanfaatkan untuk menambah cita rasa dan aroma pada masakan.
Selain itu, ternyata bahan alami ini menyimpan manfaat untuk kesehatan. Diketahui di dalamnya terdapat kandungan vitami A, zat besi, kalsium, magnesium dan lainnya.
Kandungan inilah yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan tubuh. Melansir dari siloamhospitals.com, kayu manis memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:
Kandungan Kayu Manis
Dalam satu sendok teh kayu manis bubuk seberat 2,6 gram mengandung sejumlah nutrisi dan zat sebagai berikut:
- Energi: 6,42 kkal.
- Karbohidrat: 2,1 gram.
- Kalsium: 26,1 miligram.
- Kalium: 11,2 miligram.
- Zat besi: 0,21 miligram.
- Fosfor: 1,66 miligram.
- Magnesium: 1,56 miligram.
- Vitamin A: 0,39 mikrogram.
- Katekin.
- Epikatekin.
- Beta-karoten.
- Cineole.
- Eugenol.
- Keton.
- Tanin.
- Fenol.
- Alpha-pinene.
- Aldehydes.
Berkat kandungan tersebut, tumbuhan rempah ini dipercaya memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari membantu menurunkan berat badan hingga mengatasi nyeri haid.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Menjaga Fungsi Otak
Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat kayu manis untuk kesehatan yang pertama adalah membantu turunkan berat badan. Hal ini karena protein yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh.
Tidak hanya itu, kayu manis dapat mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh sehingga nafsu makan terjaga dengan baik.
BACA JUGA:Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lain dan Kandungan Buah Salak untuk Kesehatan Ini