BACA JUGA:10 Rekomendasi Sunscreen untuk Mencerahkan Wajah yang Efektif Menghilangkan Flek Hitam, Wajib Pakai!
2. Jeroan
Jeroan memang memiliki cita rasa yang nikmat dan menggugah selera.
Sayangnya, jeroan merupakan salah satu makanan penyumbang kolesterol tinggi yang berbahaya bagi kesehatan.
Oleh karena itu, orang dengan kolesterol tinggi wajib menghindari makanan ini.
Selain dapat meningkatkan kadar kolesterol, jeroan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular lainnya.
3. Daging Olahan
Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Penderita kolesterol tinggi wajib menghindari makanan pantangan kolesterol ini karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Hal ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya seperti diabetes, beberapa jenis kanker, dan stroke.
BACA JUGA:8 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan, Efektif Memudarkan Flek Hitam hingga Atasi Jerawat, Yuk Coba
4. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.
Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi. Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya.
Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.