BETVNEWS - Suka buah stroberi? Ini deretan manfaatnya untuk kesehatan, salah satunya dapat kontrol tekanan darah, loh. Penasaran dengan manfaat lainnya? Cek disini.
Stroberi mempunyai segudang manfaat terlebih lagi untuk kesehatan tubuh. Stroberi banyak mengandung nutrisi yang mampu mencukupi asupan kebutuhan gizi kita sehari-hari.
BACA JUGA:Selain Kesehatan Tubuh, Stroberi Juga Bermanfaat Untuk Wajah, Apa Saja? Cek di Sini
Stroberi memiliki kandungan seperti antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat sinar UV dan paparan polusi.
Tak lupa vitamin C yang faktanya lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk, serta kandungan mineral yang melimpah.
Selain itu, kandungan gula dalam buah ini jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan apel dan pisang.
Tak heran jika stroberi sangat bermanfaat untuk kesehatan. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Manfaat stroberi untuk kesehatan
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi anda yang mempunyai riwayat risiko diabetes cobalah untuk mengonsumsi stroberi. Stroberi dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini dikarenakan kandungan gula dalam stroberi lebih rendah dibandingkan buah lain seperti apel dan pisang.
Maka dari itu, kamu tidak akan kekurangan nutrisi dari buah, karena stroberi sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.
2. Memperkuat Kekebalan Tubuh