BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Makan Sahur yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Dehidrasi
4. Menyuburkan Akar Rambut
Selain menyehatkan bagian dalam tubuh, buah plum juga efektif membantu menyuburkan akar rambut.
Mengonsumsi buah plum dapat mengurangi produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab rambut rontok.
5. Mengontrol Berat Badan Agar Tetap Ideal
Kelebihan berat badan dapat berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh namun juga akan berdampak pada kesehatan.
Untuk mengontrol berat badan agar tetap ideal, saat ini bisa mengonsumsi buah plum untuk menjaganya agar tetap stabil.
Buah plum kecil memiliki sekitar 30 kalori, sehingga cocok untuk dijadikan camilan ringan nan sehat.
BACA JUGA:Jambu Biji Punya Sederet Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Cek Kandungan Gizi Lengkapnya
Dengan mengonsumsinya secara rutin dibarengi dengan diet sehat, kamu tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan nutrisi saat diet.
Demikian iformasi seputar manfaat jus buah plum bagi kesehatan. Setelah mengetahuinya, cobalah untuk mengonsumsinya 2-3 kali seminggu. Rasakan khasiatnya untuk tubuhmu. Semoga bermanfaat. (*)