Tidak hanya mencegah dan mengatasi gejala dehidrasi, kandungan mineral yang ada di dalam buah melon juga dapat membantu mengembalikan elektrolit di dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Makan Sahur yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Dehidrasi
2. Menyehatkan Pencernaan
Buah melon juga dapat membantu meningkatkan kesehatan peencernaan, manfaat ini tidak hanya terdapat di dalam buah namun juga di dalam kulit melon.
Kulit melon mengandung antioksidan dan juga prebiotik yang berkaitan dengan senyawa fenolik dan juga produksi asam lemak, kandungan inilah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat buah melon selanjutnya adalah untuk menurunkan tekanan darah berkat kandungan natrium dan juga kalium yang ada di dalamnya.
Kedua kandungan ini dapat menstabilkan tekanan darah di dalam tubuh sehingga dapat mendukung kinerja jantung.
BACA JUGA:Buah Kiwi Bisa Menjaga Tekanan Darah, Cek Manfaat Lainnya dari Buah Kiwi untuk Kesehatan Disini
Manfaat ini berfungsi pada kedua jenis masalah tekanan darah, pada mereka yang memiliki tekanan darah rendah, natrium yang ada di dalam buah melon dapat mengikat cairan dan menambah volume darah.
Sementara untuk mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, kalium yang ada di dalam buah melon ini dapat membantu menyeimbangkan jumlah volume darah agar tidak terlalu tinggi.
4. Menurunkan Resiko Peradangan
Buah melon juga bermanfaat untuk menurunkan resiko peradangan lantaran buah yang satu ini merupakan sumber antioksidan potensial sehingga dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis.
Tidak hanya itu, kandungan vitamin C yang ada di dalam buah melon ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mempercepat perpindahan sel-sel kekebalan tubuh ke area infeksi serta merangsang sel untuk memakan patogen penyebab penyakit.