BETVNEWS - Berikut 5 bahan alami palinf efektif atasi sembelit, cocok buat yang punya masalah sistem pencernaan, yuk cek apa saja.
Sembelit atau susah BAB (Buang Air Besar) adalah salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi.
BACA JUGA:Punya Masalah Sistem Pencernaan? Inilah 5 Bahan Alami yang Dapat Dikonsumsi, Efektif Atasi Sembelit
Masalah pencernaan yang satu ini sangatlah tidak nyaman, karena dapat menyebabkan sakit perut dan masalah lainnya.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan yang mendera, ada solusi yang cukup efektif untuk meredakan gejalanya.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Kulit Kering dengan Bahan Alami, Berikut 5 Rekomendasinya
Solusi tersebut ialah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang terbuat dari bahan alami. Beberapa bahan alami ini diketahui dapat meredakan sembelit.
Ketika mempunyai masalah pencernaan seperti sembelit, bisa mengonsumsi makanan dan minuman ini secara teratur.
Lantas, apa saja bahan alami yang dapat digunakan sebagai alternatif mengobati masalah sistem pencernaan?
Berikut adalah 5 bahan alami yang diketahui dapat atasi sembelit, diantaranya yakni:
BACA JUGA:Malnutrisi hingga Kehilangan Massa Otot, Ini 6 Bahaya Diet Ekstrim yang Akan Mengancam Tubuhmu
1. Teh Herbal
Teh herbal adalah bahan alami yang diketahui dapat mengatasi sembelit. Teh herbal dapat menjadi pilihan yang efektif karena bebas akan kafein serta dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan pencernaan.
Ter herbal yang terbuat dari daun mint, jahe, dan chamomile dapat membantu meredakan otot usus yang tegang dan meransang pergerakan usus agar lebih rileks.