BETVNEWS - Jika kamu tengah mengalami flu, kamu perlu mengetahui beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat flu karena makanan ini dapat memperparah kondisi dan juga gejala flu yang tengah dirasakan.
BACA JUGA:Musim Pancaroba! Ketahui Penyebab Tubuh Mengalami Flu Ini Agar dapat Lakukan Pencegahan, Apa Saja?
Penyakit flu menjadi salah satu penyakit paling umum dan kerap kali terjadi serta dialami oleh masyarkat karena sangat mudah menular melalui droplet yang dihasilkan dari batuk atau bersin.
Penyebaran flu tidak hanya melalui batuk atau bersin, flu juga dapat tertular saat kamu menyentuh barang-barang yang terkontaminasi oleh virus flu sehingga penting untuk menjaga kebersihan agar tidak tertular penyakit ini.
BACA JUGA:6 Cara Ini Bisa Sembuhkan Flu dengan Cepat, Salah Satunya Istirahat yang Cukup
Flu bisa menyerang siapa saja terutama mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah. Saat terkena flu, maka aktivitas sehari-hari pun akan terganggu lantaran tubuh akan terasa sakit dan tidak nyaman.
Gejala yang biasanya ditimbulkan dari penyakit ini seperti pilek atau hidung mampet, batuk, sakit kepala, sakit tenggorokan, badan lemas dan lelah hingga demam.
BACA JUGA:Nanas Ternyata dapat Mencegah Flu, Cek Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Lainnya di Sini
Jika kamu telah tertular oleh penyakit yang satu ini, sebaiknya kamu menghindari beberapa jenis makanan dan juga beberapa jenis minuman yang dapat memperparah kondisi tersebut.
Adapun beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat flu dapat kamu simak dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Hindari 8 Jenis Makanan Ini Saat Terserang Flu, Bisa Bikin Tambah Parah
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Flu
1. Makanan Manis
Saat flu, sebaiknya kamu menghindari makanan manis atau makanan yang mengandung terlalu banyak gula lantaran dapat melemahkan kekampuan tubuh untuk melawan infeksi yang terjadi.
Jenis makanan manis yang sebaiknya dihindari adalah seperti kue-kue kering, permen, es krim, serta beragam makanan manis lainnya.