Menurut penelitian, kandungan fenol pada jahe dapat menghilangkan polutan udara dan asap rokok dari saluran udara, sebelum mulai menyerang paru-paru. Sedangkan kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan kesehatan paru-paru.
Ketika bahan-bahan ini digabung menjadi satu menghasilkan minuman detoks, khasiat yang diperoleh tidaklah main-main.
Selain menjadi minuman detoksifitas, tinggi antioksidan di dalam minuman ini mampu meningkatkan metabolisme serta sistem pencernaan.
4. Teh hijau
Selain racikan lemon, jahe, dan teh papermint, racikan teh herbal sederhana yakni teh hijau diketahui dapat membersihkan paru-paru juga.
Teh hijau memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menjaga kondisi kesehatan tubuh. Salah satu kandungannya, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang terbukti berpotensi membantu mengobati fibrosis paru-paru.
Antioksidan pada teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan pada paru-paru.
Demikian 4 resep minuman detox yang ampuh bersihkan paru-paru. Untuk kamu yang mempunyai masalah di paru-paru boleh coba dikonsumsi secara rutin. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)