Sumber Asam Folat, Cek Manfaat Buah Stroberi Bagi Ibu Hamil, Diantaranya Mampu Cegah Cacat Pada Bayi

BACA JUGA:Mampu Atasi Berbagai Macam Peradangan, Inilah 6 Manfaat Lain Buah Stroberi untuk Kesehatan

2. Penuhi kebutuhan asam folat

Stroberi banyak mengandung asam folat yang diketahui sangat baik untuk ibu hamil dan bayi.

Asam folat sangat penting dikonsumsi sebelum dan selama masa kehamilan karena dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi.

Selain itu, kandungan asam folat pada stroberi dapat membantu ibu hamil memenuhi gizi harian.

BACA JUGA:Begini Cara membuat Masker Stroberi Lengkap dengan Manfaatnya untuk Wajah, Kamu Wajib Tahu!

3. Mencegah anemia pada ibu hamil

Stroberi juga bermanfaat bagi ibu hamil untuk mencegah anemia. Ibu hamil kerap mengalami yang namanya anemia.

Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan darah. Dengan mengonsumsi stroberi diharapkan mampu meningkatkan sel darah merah secara singkat.

Produksi sel darah merah membutuhkan zat besi yang banyak terdapat pada stroberi. Maka dari itu rutinlah mengonsumsi stroberi saat sedang hamil demi menjaga asupan gizi bayi terpenuhi.

BACA JUGA:Dapat Turunkan Kolesterol, Berikut 6 Manfaat Lainnya Buah Stroberi untk Kesehatan, Jangan Sampai Tidak Tahu

4. Mendukung perkembangan janin ibu hamil

Manfaat mengonsumsi stroberi saat hamil selanjutnya ialah dapat mendukung perkembangan janin bayi ibu hamil.

Kandungan folat pada troberi berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.

BACA JUGA:Pakai Masker dan Scrub Stroberi Bisa Bikin Wajah Super Glowing dan Lebih Cerah, Begini Cara Membuatnya

Mengonsumsi buah stroberi secara langsung ataupun dibuat berbagai macam olahan sangat dianjurkan dlam masa kehamilan.