Sumber Asam Folat, Cek Manfaat Buah Stroberi Bagi Ibu Hamil, Diantaranya Mampu Cegah Cacat Pada Bayi

Oleh karena itu, yuk rutin konsumsi untuk memastikan pasokan folat sehari-hari cukup mendukung pertumbuhan ibu dan bayi.

BACA JUGA:Pakai Masker dan Scrub Stroberi Bisa Bikin Wajah Super Glowing dan Lebih Cerah, Begini Cara Membuatnya

5. Menjaga kesehatan pencernaan saat hamil

Buah stroberi bisa menjadi solusi untuk ibu hamil yang memiliki masalah pada pencernaan.

Pasalnya, stroberi mempunyai kandungan serat yang bagus untuk melancarkan pencernaan dan membantu menghindari sembelit selama mengandung calon bayi.

Oleh karenanya, rutin mengonsumsi buah stroberi saat sedang hamil.

BACA JUGA:7 Manfaat Stroberi untuk Wajah, Salah Satunya Mungurangi Garis Halus, Langsung Glowing Seperti Artis Korea

6. Meningkatkan Imunitas

Sebagian ibu hamil pasti mempunyai imunitas yang rendah, sehingga harus dibantu dengan penunjang nutrisi lain, seperti mengonsumsi buah-buahan.

Buah stroberi bisa menjadi salah satu solusi sebab vitamin C pada buah stroberi bisa memperkuat sistem imun pada ibu hamil dan calon bayi.

BACA JUGA:Bagus Tingkatkan Fungsi Otak, Inilah 5 Manfaat Lainnya Buah Stroberi untuk Kesehatan

7. Mencegah Dehidrasi

Selain bermanfaat meningkatkan imunitas, buah mungil ini ternyata mampu mencegah dehidrasi pada ibu hamil.

Pasalnya, menurut studi dan penelitian yang pernah dilakukan, terdapat sekitar 90% dari total kandungan stroberi adalah air.

Tapi perlu diingat, mengonsumsi air putih juga amat perlu dilakukan, lalu diseimbvangkan dengan buah stroberi.

BACA JUGA:Selain Kesehatan Tubuh, Stroberi Juga Bermanfaat Untuk Wajah, Apa Saja? Cek di Sini