Tempe Sumber Protein, Cek 7 Manfaatnya bagi Kesehatan Ibu Hamil

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari mengonsumsi tempe bagi ibu hamil, kamu dapat simak lengkapnya di sini.

Diketahui tempe menjadi salah satu makanan yang populer sehingga banyak yang memanfaatkannya untuk dijadikan masakan.

Ibu hamil bisa mengonsumsi tempe ini secara rutin dan tidak berlebihan, selain itu makanan ini dapat diolah menjadi berbagai sajian.

Beberapa kandungan yang ada di dalam tempe seperti lemak, karbohidrat, serat, protein, serta vitamin dan mineral.

BACA JUGA:Manfaat kacang Kedelai, Bantu Mencegah 6 Masalah Kesehatan Ini Pada Tubuh

BACA JUGA:Bayam Merah Baik untuk Mata, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan, Cek di Sini

Kemudian tempe memiliki sumber protein, sehingga makanan ini aman dikonsumsi sehari-hari oleh bumil.

Tempe hasil fermentasi ini kaya akan probiotik, yaitu berupa bakteri yang baik bagi kesehatan.

Selain itu, ibu hamil dapat mengonsumsi tempe agar tetap sehat, diketahui bisa meminimalisir gejala pusing.

Cukup dengan mengonsumsi tempe, hal ini baik juga untuk janin hingga dapat mencegah anemia.

BACA JUGA:Fakta Seputar Buah Delima, Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini Sederet Fakta Menarik tentang Buah Kedondong, Cek di Sini

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat konsumsi tempe yang dapat diketahui.

Sumber: