BETVNEWS - Buah belimbing dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah yang tinggal di daerah tropis ini cukup digemari banyak orang.
Tidak hanya kaya nutrisi, belimbing memiliki rasa asam-manis yang khas, sehingga menjadi buah yang cukup dinikmati. Buah tersebut dikenal juga dengan nama ilmiahnya Averrhoa carambola.
Sangat baik untuk kesehatan, buah ini ternyata dapat pula diolah menjadi makanan ataupun minuman sehat. Sehingga tidak hanya dimakan langsung, kamu bisa membuat jus, salad buah, puding dan sajian lainnya.
Dengan memiliki kandungan seperti vitamin C yang dibutuhkan tubuh, buah ini sangat baik dikonsumsi. Selain itu masih ada kandungan lain dari buah satu ini.
BACA JUGA:Berikut 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Anak-anak, Salah Satunya Memperkuat Tulang dan Gigi
Buah belimbing juga dikenal dengan sebutan star fruit, dengan kulit buah yang juga bisa dikonsumsi. Tidak hanya itu, buah belimbing termasuk banyak peminatnya sehingga tak heran jika buah ini hingga kini masih ada dan ditemukan.
Dikutip dari hello sehat, berikut beberapa kandungan nutrisi dalam setiap 100 gram buah belimbing.
Air: 90 gram (g).
Energi: 36 kkal.
Protein: 0,4 g.
Lemak: 0,4 g.
Karbohidrat: 8,8 g.
Serat: 3,2 g.
Abu: 0,4 g.
Kalsium: 4 miligram (mg).