Segar dan Enak, Ini 7 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Menyembuhkan Luka

Minggu 12-05-2024,07:00 WIB
Reporter : Annisa
Editor : Wizon Paidi

2. Membantu menurunkan berat badan

Terdapat manfaat lain dalam buah belimbing seperti bisa menurunkan berat badan. Dengan kandungan seperti kalori yang rendah yakni 36 kalori dan serat tinggi inilah bisa lebih cepat kenyang dan tak makan secara berlebihan.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan seperti vitamin C dalam buah belimbing ini juga bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Kaya akan kandungan antioksidan seperti flavonoid dan fenol, bisa mencegah dalam kerusakan sel dalam tubuh sebab radikal bebas.

BACA JUGA:Wah! Masker Mentimun Punya Banyak Khasiat, Apa Saja? Cek Manfaatnya untuk Kecantikan dan Begini Cara Buatnya

4. Menurunkan berat badan

Seseorang diketahui bisa menjalani program dietnya dengan mengonsumsi makanan sehat. Belimbing adalah salah satunya, buah ini menjadi pilihan yang tepat karena manfaatnya bisa membantu menurunkan berat badan.

Buah belimbing memiliki kandungan kalori rendah, yakni 36 kalori saja. Tidak hanya itu, kandungan serat dalam buah ini cukup tinggi.

Sehingga tidak heran jika kamu mengonsumsi buah ini, dapat membuatmu cepat kenyang dan efeknya bisa tidak makan secara berlebihan.

BACA JUGA:Inilah 3 Cara Mengkonsumsi Buah Mentimun yang Wajib Kamu Ketahui, Cek Manfaat Baiknya untuk Kesehatan

5. Mencegah maag

Buah belimbing ini juga dapat mencegah maag, sehingga bagi kamu yang sering merasakan gangguan maag bisa mengonsumsi buah tersebut. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa belimbing dipercaya bisa mencegah luka di lambung.

Hal ini tentunya berkat adanya kandungan seperti antioksidan dalam buah belimbing, khususnya flavonoid. Kandungan tersebut mampu dalam perkuat lapisan dalam lambung sehingga bisa cegah timbulnya luka.

BACA JUGA:Disukai Banyak Orang, Ternyata Ini 5 Manfaat Keju Cheddar untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

6. Bisa mengontrol kadar gula darah

Manfaat dari buah belimbing diketahui bisa menjaga kadar gula darah. Buah ini juga dapat membantu dalam perlambatan penyerapan glukosa, sehingga mampu untuk mengontrol kadar gula darah.

Kategori :