BETVNEWS - Terdapat minuman sehat yang bisa meredakan pilek, coba buat resep susu kunyit ini. Cara membuatnya cukup mudah dengan menyiapkan beberapa bahan berikut.
Susu kunyit atau disebut juga dengan golden milk ini mempunyai sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Sehingga sangat aman untuk dikonsumsi banyak orang.
BACA JUGA:Sering Pilek? Mungkin Kamu Mengidap Penyakit Sinusitis, Kenali Gejala Lain dan Penyebabnya di Sini!
Tidak hanya meredakan pilek, biasanya minuman ini bisa digunakan sebagai obat mengatasi flu. Seperti namanya susu kunyit, minuman sehat ini dibuat dengan campuran susu sapi, dan kunyit, serta rempahan lainnya.
Beberapa rempahan tersebut juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Kamu bisa membuat minuman yang baik untuk kesehatan ini di rumah.
BACA JUGA:Tanpa Gula Tambahan, 5 Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi untuk Mencegah Dehidrasi
Minuman golden milk ini berasal dari India, dengan memiliki sejumlah manfaat dalam kesehatan. Dalam satu gelas golden milk saja sudah mengandung sekitar 130 kalori dan lemak 5 gram, sehingga minuman ini termasuk susu rendah lemak.
Susu kunyit atau dalam bahasa India haldi doodh ini sudah menjadi minuman tradisional India yang sudah dikonsumsi hingga lebih dari 4.000 tahun.
Selain itu, golden milk tersebut dipercaya sangat ampuh untuk meredakan pilek.
Dilansir dari laman alodokter, berikut ini resep membuat minuman sehat susu kunyit dan beberapa manfaat lainnya.
BACA JUGA:5 Minuman Sehat Rekomendasi untuk Penderita Ginjal, Ingat Jangan Berlebihan
Resep membuat golden milk
Bahan-bahan:
- 1/2 gelas susu full cream atau susu (tanpa pemanis)
- 1 sdt madu