3. Minum air hangat
Cara lainnya, kamu bisa mengatasi tenggorokan gatal dengan mengonsumsi air hangat. Tenggorokan yang kering bisa menjadi salah satu sebab tenggorokanmu gatal dan nyeri.
Untuk itu pastikan mengonsumsi air hangat agar membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan dapat mengurangi rasa gatal.
4. Cuka apel
Selain air hangat, kamu juga bisa mengonsumsi cuka apel. Berkat kandungan yang ada di dalamnya, cuka apel mampu mengatasi tenggorokan gatal.
Bahkan bahan satu ini bisa membunuh bakteri yang ada di tenggorokan serta bisa mengencerkan dahak dan mengurangi rasa gatal.
Kamu bisa mencampurkan 1 sendok makan cuka aple ke dalam air hangat, kemudian diaduk dan diminum.
5. Mengisap permen pelega tenggorokan
Cara ini juga bisa digunakan untuk mengatasi tenggorokan gatal. Cukup dengan mengisap permen pelega tenggorokan (lozange).
Permen ini bisa membantu merangsang produksi air liur, kemudian tetap menjaga kelembapan di tenggorokan. Pasalnya tenggorokan yang basah dan lembab dapat mengurangi rasa nyeri sebab tenggorokan kering.
Selain itu, permen pelega tenggorokan ini memiliki kandungan vitamin C dan antiseptik Duble Active Agents, yang bisa membantu meredakan gejala gangguan pada tenggorokan.
BACA JUGA:Bikin Sakit Saat Menelan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Kamu Wajib Tahu
6. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Cara lainnya yakni kamu bisa menghindari beberapa minuman beralkohol dan berkafein. Pasalnya minuman ini lebih mudah memicu dehidrasi dan membuat tenggorokanmu kering.