BETVNEWS - Cermai atau cerme merupakan buah yang sangat jarang ditemukan. Selain memiliki rasa asam yang khas, buah cermai juga punya manfaat luar biasa untuk kecantikan.
Diketahui dapat membuat kulit wajah cerah alami, hal ini tentu berkat kandungan yang ada di dalamnya. Seperti karbohidrat dan vitamin, kandungan vitamin C dalam buah ini mampu memberikan manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit.
Cermai sendiri memiliki nama latin Phyllanthus acidus. Buah berwarna hijau ini mempunyai rasa asam menyegarkan, bahkan kerap kali dibuat sebagai manisan atau asinan.
BACA JUGA:Kulit Wajah Sehat Alami, Cukup Pakai Masker Kopi Ini, Cek Manfaatnya di Sini
Meski memiliki rasa asam, buah ini berukuran kecil dan diketahui berasal dari India. Tidak sedikit orang akan menanam buah ini di pekarangan rumah, ladang maupun tempat lainnya dengan memiliki ketinggian maksimal 1000 meter di atas permukaan air laut.
Ada banyak beragam kandungan nutrisi yang tersimpan pada buah hijau ini, yakni:
Kalori: 44
Protein: 0,88 gram
Lemak: 0,58 gram
Karbohidrat: 10,18 gram
Serat: 4,3 gram
Kalsium: 25 mg
Zat besi: 0,31 gram
Magnesium: 10 mg
BACA JUGA:Inilah 5 Penyebab Kulit Wajah Gampang Kering, Salah Satunya Menggosok Terlalu Kasar, Pernah Lakukan?