Ampuh Mengurangi Penyakit Lambung, Cek Manfaat Santan yang Masih Jarang Diketahui

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari santan bagi kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, santan diketahui ampuh mengurangi penyakit lambung.

Wujudnya yang tak tembus cahaya dan dengan kandungan minyak di dalamnya membuat santan kaya akan rasa.

Meskipun memiliki rasa yang nikmat, perlu tetap menjadi perhatian untuk tidak mengonsumsi makanan santan secara berlebihan.

Sebagai salah satu pelengkap masakan, santan aman dikonsumsi sehari-hari dan baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:6 Manfaat Punya Sikap Percaya Diri, Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental

BACA JUGA:5 Cara Mengolah Wortel untuk Mata Minus, Ampuh Mencegah dan Mengurangi Dampaknya bagi Kesehatan Mata

Dilansir dari laman wikipedia, santan merupakan cairan dengan warna putih susu yang diolah dari parutan daging kelapa tua kemudian dibasahi sebelum akhirnya diperas dan disaring.

Bahkan makanan atau minuman yang bersantan kerap dianggap menjadi pemicu kolesterol tinggi.

Pasalnya santan juga memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi.

Untuk itu kamu perlu mengonsumsi santan secukupnya, karena bisa menambah jumlah zat besi dalam tubuh.

Konsumsi secukupnya saja, kamu dapat menemukan menu bersantan ini pada opor atau rendang.

BACA JUGA:Kecil-kecil Berkhasiat, Ini 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Sumber: