Kandungan potasium yang dimiliki pisang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, sehingga ginjal lebih sehat.
6. Membantu pemulihan atau menambah energi
Selain baik untuk ginjal, pisang juga bermanfaat untuk membantu pemulihan atau menambah energi.
Hal tersebut berkat kandungan serat dan karbohidrat yang terdapat didalamnya. Mengkonsumsi satu buah pisang dapat menahan lapar hingga beberpa jam, artinya energi kamu dapat terisi kembali.
7. Membantu proses penyembuhan luka
Manfaat pisang untuk kesehatan berikutnya adalah membantu proses penyembuhan luka.
BACA JUGA:Bukan Cuma Hilangkan Dahaga, Ini 7 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan
Pisang memiliki kandungan antiinflamasi yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka.
8. Menjaga kesehatan mata
Manfaat pisang untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan mata. Kemampuan ini berkat kandungan vitamin A dan E yang dimilikinya sangat baik untuk mata.
Tidak hanya itu, kandungan lutein dan antioksidan yang dimiliki pisang efektif menurunkan resiko degenarasi makular.
Manfaat ini tentunya bisa kamu peroleh dengan mengkonsumsi pisang secara rutin setiap hari.
Itulah kandungan dan manfaat pisang untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)