Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil salah satunya dapat meningkatkan perkembangan kognitif janin.
Buah melon mengandung vitamin A yang mampu mencegah risiko cacat pada janin terutama di bagian otak.
BACA JUGA:5 Gejala Sinusitis yang Paling Sering Dialami, Hidung Tersumbat hingga Nyeri pada Wajah
5. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil ternyata dapat mengontrol tekanan darah.
Buah melon mengandung kalium yang berfungsi menjaga dan menstabilkan tekanan darah pada tubuh.
Ibu hamil rentan terkena darah tinggi, karena itu disarankan untuk mengonsumsi buah melon secara rutin untuk menurunkan tekanannya.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Nanas Ini Nyegerin Banget! Ada Ayam Nanas hingga Puding
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C terkenal sangat baik dalam menjaga kekebalan tubuh dan sistem imunitas. Maka dari itu, mengkonsumsi buah melon yang kaya akan vitamin C sangat baik bagi ibu hamil agar kekebalan tubuhnya meningkat dan tidak mudah terserang penyakit.
BACA JUGA:Biar Makin Sehat, Ibu Hamil Perlu Lakukan 6 Cara Ini
7. Mencegah Cacat Tabung Saraf Janin
Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil yang cukup penting adalah mampu mencegah cacat tabung saraf janin.
Tabung saraf janin berperan besar dalam membentuk otak dan sumsum tulang belakang. Asam folat dan vitamin B9 yang banyak terkandung dalam buah melon dapat mencegah terjadinya cacat pada tabung saraf bayi.
BACA JUGA:Punya Sayur Bayam di Kulkas? Yuk Buat Olahan Sehat dan Bergizi Ini, Cek Resepnya
8. Mengurangi Mual pada Ibu Hamil