Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan
1. Manfaat Untuk Otak
Manfaat teh hijau yang pertama adalah untuk otak. Hal ini lantaran teh memiliki kandungan kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, suatu senyawa dalam tubuh yang menyebabkan kantuk.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Penyakit Jantung
Tidak hanya itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain yang ada di dalam teh hijau.Perpaduan antara kedua zat inilah yang dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.
2. Membakar Lemak
Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah untuk membakar lemak di dalam tubuh. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.
BACA JUGA:10 Kegunaan Teh Hijau untuk Kecantikan, Skincare Bahan Alami Anti Aging
Untuk itu, teh hijau ini baik untuk mereka yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
3. Meningkatkan Energi
Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif unruk meningkatkan energi tubuh.
BACA JUGA:Erat dengan Budaya Jepang, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Tingkatkan Energi
Hal ini diperoleh berkat kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bermanfaat untuk tubuh.
4. Mencegah Kanker
Teh hijau juga dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker karena mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan, Bisa Obati Jerawat hingga Atasi Mata Panda