- Tambahkan ke dalam Smoothie
Campurkan plum merah dengan buah-buahan lain dan yogurt untuk membuat smoothie yang lezat dan bergizi.
BACA JUGA:Buah Ajaib Obati Malaria, Ini 6 Manfaat Duku untuk Kesehatan
- Buat Selai Plum
Buat selai plum yang sehat dan oleskan pada roti atau biskuit untuk camilan sehat.
- Tambahkan ke dalam Salad Buah
Tambahkan potongan plum merah ke dalam salad buah untuk variasi rasa dan tekstur.
- Buat Popsicles Plum
Blender plum merah dengan sedikit air atau jus, lalu tuangkan ke dalam cetakan popsicle dan bekukan. Ini akan menjadi camilan yang menyegarkan untuk anak-anak.
BACA JUGA:Miliki Efek Anti-Inflamasi, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan
Dengan cara ini, anak-anak bisa menikmati manfaat kesehatan dari plum merah dengan cara yang menyenangkan dan lezat.
Itulah informasi mengenai 8 manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)