BACA JUGA:Cek di Sini! 5 Manfaat Bermain Catur yang Jarang Kamu Tahu, Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak
6. Jauhkan diri dari rokok
Tidak sedikit orang, khususnya laki-laki sangat suka merokok. Padahal rokok memiliki pengaruh yang tidak baik untuk kesehatan.
Diketahui merokok dapat menurunkan volume otak seseorang, selain itu membuat kemampuan kognitif menjadi turun.
Bahkan seseorang yang sudah biasa merokok rentan mengalami risiko terkena stroke. Hal ini juga berlaku bagi perokok pasif yang kesehariannya menghirup asap rokok.
Untuk itu perlu menghindari asap rokok dan biasakan diri tidak merokok.
Inilah beberapa cara agar otak tetap sehat yang bisa kamu coba lakukan. Semoga bermanfaat.(*)
Kategori :