Bagi penderita diabetes, mengonsumsi maekisa dalam jumlah besar dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Walaupun markisa memiliki indeks glikemik rendah, mengonsumsi markisa secara berlebihan dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula yang tidak diinginkan.
Itulah dia beragam efek samping mengonsumsi markisa secara berlebihan. Untuk menikmati manfaat kesehatan dari markisa, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)
Kategori :