Riboflavin (Vit B2): 0,04 miligram
Niacin (Vit. B3): 0,4 miligram
Vitamin C: 58 miligram
BACA JUGA:Intip Kandungan Nutrisi Buah Kelengkeng, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat pare untuk wajah
1. Merangsang Produksi Kolagen
Manfaat pare untuk wajah yang pertama adalah membantu merangsang produksi kolagen. Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam pare membantu mengatasi tanda penuaan.
Dengan produksi kolagen yang sesuai, kulit wajah akan menjadi lebih kencang sehingga terhindari dari masalah garis halus, kerutan, keriput, dan tanda penuaan mainnya.
Manfaat ini bisa kamu rasakan dengan mengkonsumsi pare rebus atau diminum sebagai jus.
BACA JUGA:Baik Bagi Pengidap Anemia, Ini 10 Manfaat Pare untuk Kesehatan
2. Mencegah Gangguan Kulit
Manfaat pare untuk wajah berikutnya membantu mencegah gangguan kulit. Hal tersebut karena pare diperkaya dengan antioksidan yang dapat mengatasi gatal-gatal, jerawat, ruam dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, antioksidan di dalam pare juga berperan aktif dalam menghadan bakteri dan jamur yang menjadi penyebab utama gangguan kulit.
Manfaat ini dapat kamu rasakan dengan menempelkan pare sebagai masker wajah.
3. Atasi Ruam Kulit