Salah Satu Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi, Ini 7 Manfaat Pare untuk Wajah

Air: 94,4 gram

Kalori: 19 kkal

Protein: 1,0 gram

Lemak: 0,4 gram

Karbohidrat: 3,6 gram

Serat: 1,3 gram

Kalsium: 31 miligram

Fosfor: 65 milligram

Zat besi: 0,9 miligram

Natrium: 5,0 miligram

Kalium: 277,7 miligram

Tembaga: 0,03 miligram

Zinc: 0,8 miligram

Beta karoten: 197 mikrogram

Karoten total: 80 mikrogram

Thiamin (Vit. B1): 0,18 miligram