Cek Beragam Manfaat Buah Manggis di Sini, Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah

BETVNEWS - Ada banyak manfaat dari mengonsumsi buah manggis yang dapat diketahui banyak orang, simak lengkapnya di sini.

Diketahui buah manggis ini dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Buah berkulit ungu ini ternyata setelah dikonsumsi akan terasa manis asam. Tak heran jika buah manggis menjadi kegemaran sebagian orang.

Buah satu ini tumbuh dan berasal dari wilayah tropis, khususnya Indonesia. Sehingga kamu tidak akan kesulitan untuk menemukan buah manggis ini.

Bahkan buah ini tergolong rendah kalori dan lemak yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Dapatkan 7 Manfaat Alami Asam Jawa Untuk Kesehatan, Mampu Turunkan Tekanan Darah hingga Jantung

BACA JUGA:Sering Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Ini 6 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

Selanjutnya, buah manggis memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, serat, folat, hingga xanthones yang diduga sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Menariknya lagi, setiap daging dalam buah ini memiliki jumlah yang berbeda-beda dan dapat langsung diketahui jumlahnya.

Daging manggis tersebut memiliki warna putih, cocok juga dijadikan sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, buah manggis memiliki nama latin Garnicia mangostana, yang diketahui mampu juga meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Ini 6 Rekomendasi Tips Mengonsumsi Kopi yang Baik, Agar Aman untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Stamina, Ini Ragam Manfaat Kulit Semangka bagi Kesehatan, Cek di Sini

Sumber: