BACA JUGA:1.212 Anak di Kecamatan Babatan Seluma Serentak Lakukan Imunisasi Polio
6. Meningkatkan imunitas
Sebagian ibu hamil pasti mempunyai imunitas yang rendah, sehingga harus dibantu dengan penunjang nutrisi lain, seperti mengonsumsi buah-buahan.
Buah stroberi bisa menjadi salah satu solusi sebab vitamin C pada buah stroberi bisa memperkuat sistem imun pada ibu hamil dan calon bayi.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan Kulit, Ampuh Cerahkan Wajah Berkat Nutrisi Melimpah
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tak Terduga
7. Mencegah dehidrasi
Selain bermanfaat meningkatkan imunitas, buah mungil ini ternyata mampu mencegah dehidrasi pada ibu hamil.
Pasalnya, menurut studi dan penelitian yang pernah dilakukan, terdapat sekitar 90% dari total kandungan stroberi adalah air.
Tapi perlu diingat, mengonsumsi air putih juga amat perlu dilakukan, lalu diseimbangkan dengan buah stroberi.
BACA JUGA:Koalisi PDIP-PAN di Pilgub Bengkulu Berpotensi Pengaruhi Pilkada di Seluma
BACA JUGA:Kamu Punya Penyakit Anemia? Segera Atasi dengan 5 Cara Ini
8. Membantu mengatasi ngidam yang berlebih
Banyak ibu hamil yang mengidam makanan manis. Mengonsumsi buah stroberi dapat membantu memuaskan hasrat tersebut dengan cara yang sehat, menyediakan nutrisi yang diperlukan bagi ibu dan bayi.
Stroberi dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat berbagai macam olahan sesuai selera bergantung dengan mood ibu hamil.
BACA JUGA:Bekas Jerawat Susah Hilang, Ini 4 Penyebabnya, Sering Kamu Lakukan?