BETVNEWS - Daun salam tak hanya sekedar digunakan untuk bahan masakan. Namun, rempahan ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Tanaman ini berasal dari genus Sygium dengan memanfaatkan bagian daunnya.
Sebagai bumbu rempah yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum, daun ini juga dimanfaatkan sebagai bahan ramuan dalam berbagai jenis obat herbal maupun tradisional.
Sementara kandungan daun salam ini meliputi vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, serat, dan magnesium.
BACA JUGA:8 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Atasi Peradangan, Kamu Wajib Tahu!
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Lawan Peradangan
Daun ini juga mengandung antioksidan, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
Berkat kandungan tersebut membuat rempahan ini sangat aman digunakan sebagai penyedap alami masakan.
Lantas apa saja manfaat tanaman satu ini? Dilansir dari berbagai sumber, dapat simak ulasannya di sini.
Manfaat daun salam untuk kesehatan
1. Ampuh menurunkan berat badan
Daun salam ternyata juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Bagi kamu yang memiliki program diet, bisa mencoba memanfaatkan daunnya.
BACA JUGA:8 Manfaat Stroberi untuk Hamil, Ampuh Cegah Anemia, Sudah Tahu?
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tak Terduga
Diketahui dengan mengunyah daun salam per harinya dapat mambentu mengurangi lemak.
Sehingga kamu bisa mencobanya sendiri, untuk mengetahui hasilnya.
2. Meredakan sakit haid
Manfaat selanjutnya yakni daun salam bisa digunakan untuk membantu mengurangi sakit haid.
Hal ini tentu bermanfaat untuk para wanita yang memiliki masalah soal sakit haid.
Tidak hanya meredakan sakit, namun ampuh juga mengatasi keputihan yang berlebihan, hingga bisa melancarkan siklus haid.
BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Asparagus Bagi Anak-anak
BACA JUGA:Sumber Asam Folat, Inilah 6 Manfaat Asparagus untuk Ibu Hamil dan Janin
3. Mencegah serangan jantung
--(Sumber Foto: Web/Pinterest)
Diketahui karena kandungan senyawa antioksidan dan serat, daun salam bisa mencegah serangan jantung.
Dengan nutrisi-nutrisi inilah ampuh untuk turunkan gula darah dan kolesterol, hingga baik serangan jantung atau penyakit lainnya bisa dicegah.
4. Menurunkan kolesterol
Studi sudah membuktikan khasiat dari daun salam yakni bisa mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Bayi, Jaga Kesehatan Tulang hingga Turunkan Resiko Anemia
BACA JUGA:Luar Biasa! Inilah 7 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan, Kayu Nutrisi Baik untuk Otak
Hal ini karena adanya kandungan flavonoid dan serat di dalam daun salam yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol.
Tidak hanya itu saja, khasiat daun salam ini diketahui dapat digunakan sebagai pereda hidung tersumbat maupun nyeri sebab sinusitis.
5. Mencegah kanker
Manfaat daun salam lainnya yakni dapat mencegah kanker.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan, dengan mengonsumsi ekstrak daun salam bisa memberi hasil yang menjanjikan untuk pencegahan kanker payudara dan kanker kolorektal.
BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Kol yang Murah Meriah dengan Gizi Melimpah
BACA JUGA:9 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan, Ramuan Herbal Penjaga Daya Tahan Tubuh
Hal ini karena kandungan antioksidan yang terdapat pada daun salam yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker tersebut.
6. Mencegah batu ginjal
Manfaat lainnya diketahui daun salam bisa mencegah batu ginjal, hal tersebut telah ditunjukkan dalam studi.
Daun salam tersebut bisa juga mengurangi jumlah urease (enzim yang bisa memicu terbentuknya batu ginjal) dalam tubuh.
7. Dapat mengatasi kulit kering
--(Sumber Foto: Web/Helodoc)
Manfaat daun salam yang perlu wanita tahu yakni dapat mengatasi permasalahan kulit kering dan kerutan.
BACA JUGA:Jangan Asal Konsumsi! Ini Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D yang Tepat untuk Maksimalkan Manfaatnya
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kecubung untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengatasi Gangguan Pencernaan
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, daun tersebut bisa menjadi infus buatan untuk membersihkan wajah.
Kamu bisa menggunakannya dengan cara merebus 5 lembar daun salam kering, menggunakan 2 gelas air dalam hitungan menit. Kemudian tuang ke mangkuk besar dan ditutup dengan handuk bersih.
8. Membantu kesehatan kulit
Tidak hanya mengatasi kulit kering, daun ini juga bermanfaat baik dalam kesehatan kulit.
Dengan kandungan antioksidan yang ada di dalam daun sehingga dapat menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari kerusakan sebab radikal bebas.
Kamu bisa memanfaatkan minyak daun salam atau ramuannya untuk tetap menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Kecantikan, Ini 5 Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kulit Wajah
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan, Ampuh Sebagai Anti Aging
9. Bisa mencegah pikun
Selanjutnya, daun salam ini bisa bermanfaat untuk pencegahan pikun, karena senyawa antioksidan yang ada di dalamnya.
Sehingga, khasiat dari daun salam ini bisa dimanfaatkan untuk kesehatan otak maupun daya ingat.
10. Mengatasi sakit perut
--(Sumber Foto: Web/Pinterest)
Diketahui daun salam bisa mengatasi sakit perut, hal ini dikarenakan kandungan serat yang memiliki peran dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Tak hanya itu, tanaman tersebut bisa diolah sebagai teh herbal untuk atasi permasalahan pencernaan, seperti perut kembung ataupun sakit di ulu hati.
BACA JUGA:5 Manfaat tak Terduga dari Kacang Almond untuk Kecantikan, Kulit Sehat Bukan Lagi Impian
BACA JUGA:Salah Satu Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi, Ini 7 Manfaat Pare untuk Wajah
Inilah beberapa manfaat daun salam yang jarang diketahui dan baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.