Dalam hal ini, wortel tidak hanya menyembuhkan masalah terkait mata, tetapi bisa mencegah berbagai masalah atau penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A, sekaligus menangkal katarak dan degenerasi makula.
BACA JUGA:Ini Rekomendasi 5 Makanan Rendah Kalori, Beragam Dessert Cocok untuk Diet Sehat Kamu
BACA JUGA:Resep Ayam Kecap Ini Enak Bikin Nampol, Cek Cara Membuat di Sini
2. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat wortel untuk kesehatan yang kedua ialah membantu mengurangi risiko kanker.
Hal ini bisa terjagi lantaran wortel mengandung beta-karoten dan antioksidannya yang dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Bahkan menurun sebuah penelitian, wortel bisa berperan dalam membantu melawan semua jenis kanker, baik itu kanker paru-paru, kanker payudara, hingga kanker kandung empedu.
BACA JUGA:Ini 7 Rekomendasi Celana Wanita Monokrom Terbaik, Nyaman dan Stylish!
BACA JUGA:Minuman Ini Bikin Kamu Gak Dehidrasi, Cobain Yuk! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari
3. Menyehatkan Gigi dan Mulut
Manfaat wortel untuk kesehatan selanjutnya ialah mampu meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.
Mengunyah wortel mentah ternyata bermanfaat untuk menjaga gigi terlihat putih.
Sifat renyah saat memakan wortl mentah bisa mengikis plak dan partikel makanan yang menempel di gigi.
Selain itu, sayuran ini juga mampu merangsang gusi dan air liur yang bersifat basa, untuk membantu menyeimbangkan asam dengan bakteri pembentuk rongga gigi.
BACA JUGA:Bikin Rambut Sehat Alami Bebas Rontok, Cukup Lakukan Cara Ini Secara Rutin
BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut, Ternyata Dapat Mengurangi Ketombe