BACA JUGA:Pisah Sambut Danlanal, Gubernur Rohidin Harap Lanal Bengkulu Naik Kelas
4. Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula
Mengonsumsi Gula--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Tidak hanya kebiasaan seperti malas membersihkan wajah saja yang dapat membuat wajah cepat terlhat tua.
Terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat membuat tubuh terlihat cepat tua.
Makanan maupun minuman yang mengandung gula dari produk kemasan apabila sering dikonsumsi dapat menyebabkan glikasi kolagen yang memicu degradasi kolagen lebih cepat.
BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Targetkan Produksi Petani Padi 250 Ton Tahun Ini
BACA JUGA:Rekom Gerindra di Pilwakot Bengkulu Dedy Black-Agi, 4 Daerah Ini Bakal Menyusul
Apabila kulit terdegredasi, kulit akan terasa kaku dan kehilangan elastisitasnya.
5. Tidak Memerhatikan Asupan Makanan
Tidak memperhatikan asupan makanan juga dapat membuat wajah terlihat cepat tua.
Kebiasaan mengonsumsi berbagai makanan tanpa mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya ternyata bisa jadi penyebab penuaan dini.
BACA JUGA:Dukungan Partai Golkar Mengerucut di Pilkada Kabupaten Kota se-Provinsi Bengkulu, Ini Nama-namanya
BACA JUGA:Bau Badan Bisa Dihilangkan Dengan 7 Cara Ini, Cukup Biasakan Setiap Hari
Pada dasarnya, kamu perlu mengisi tubuh dengan sejumlah nutrisi penting seperti serat, protein, omega-3, antioksidan, dan beragam vitamin. Tentunya hal itu bisa membantu kulit sehat dan awet muda.
Sebaliknya, kamu harus menghindari mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti junk food atau gorengan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hingga menyebabkan penuaan diri dan kerutan di wajah.