BACA JUGA:Sediakan Fasilitas Hukum dengan Kearifan Lokal, Kajati Riau Resmikan Bilik Damai LAMR
Cukup tambahkan air perasan lemon ke dalam segelas air putih, kemudian minum. Konsumsi ramuan ini setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.
2. Air Jahe
Minuman sehat penurun asam urat yang dapat dikonsumsi adalah air jahe. Jahe merupakan tanaman herbal yang sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.
BACA JUGA:Konsep Atasi Kemiskinan di Bengkulu: Bangun Kelompok Usaha Berkerjasama dengan Lembaga Zakat
BACA JUGA:5 Minuman Sehat Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Racikannya di Sini
Jahe mengandung zat antioksidan yang mampu mengatasi peradangan juga meredkan begkak akibat asam urat.
Membuat air jahe untuk pun tidaklah sulit. Cukup tambahkan irisan jahe sekitar 2,5 cm ke dalam air, diamkan selama 5-10 menit, kemudian minum. Konsumsi ramuan ini secara rutin untuk menghilangkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.
BACA JUGA:Dinkes dan BPOM Sidak Pastikan Tak Ada Permen Beracun Beredar di Kota Bengkulu
BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan? Coba 7 Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini
3. Teh Hijau
Minuman sehat penurun asam urat yang dapat dikonsumsi selanjutnya adalah teh hijau.
Sebagian orang mungkin sudah sering mendengar khasiat teh hijau untuk kesehatan, termasuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology mengungkapkan jika kandungan polifenol pada teh hijau dapat menurunkan kadar asam urat dengan cara mengurangi produksi senyawa tersebut dalam tubuh.
BACA JUGA:8 Cara Kencangkan Kulit Wajah, Salah Satunya Treatment Gelombang Radio, Cek yang Lain
BACA JUGA:Kurangi Dampak Banjir, Pemkot Bengkulu Harap Kolam Retensi Segera Terealisasi