Asal tidak berlebihan, ibu hamil tetap bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin di rumah.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang dapat dirasakan dan baik untuk kesehatan.
Manfaat konsumsi air kelapa untuk kesehatan
1. Menjaga berat badan
Air kelapa ini dapat menjaga berat badan ibu hamil. Karena memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, bumil dapat mengonsumsinya.
BACA JUGA:Intip Beragam Manfaat Paprika Hijau Bagi Wanita, Diantaranya Bagus Mencegah Kanker
BACA JUGA:Inilah 7 Ragam Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau untuk Ibu Hamil, Bagus Tingkatkan Pertumbuhan Janin
Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman ini setelah berolahraga ringat atau saat menjalani aktivitas harian.
2. Memenuhi asupan cairan tubuh
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yakni dapat memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi.
Selain itu, air kelapa ini sangat aman dikonsumsi. Ibu hamil akan merasa jauh lebih baik, segar, dan tidak mudah lelah.
3. Menurunkan tekanan darah
Minuman sehat ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi sebab hipertensi ketika hamil.
BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Manggis yang Jarang Diketahui, Aman Digunakan untuk Kulit Terawat Secara Alami
BACA JUGA:Bahan Alami dengan Sugudang Manfaat, Cek Di Sini 8 Khasiat Air Mawar untuk Kesehatan Kulit