Beta karoten: 197 mikrogram
Karoten total: 80 mikrogram
Thiamin (Vit. B1): 0,18 miligram
Riboflavin (Vit B2): 0,04 miligram
Niacin (Vit. B3): 0,4 miligram
Vitamin C: 58 miligram
BACA JUGA:Resep Ayam Rica-rica Kemangi, Menu Masakan Sehari-hari Siap Menggoyang Lidah, Yuk Coba!
BACA JUGA:Intip Kandungan Nutrisi Buah Kelengkeng, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat pare untuk wajah
1. Merangsang Produksi Kolagen
--Sumber foto: (Web/alodokter.com)
Manfaat pare untuk wajah yang pertama adalah membantu merangsang produksi kolagen. Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam pare membantu mengatasi tanda penuaan.
Dengan produksi kolagen yang sesuai, kulit wajah akan menjadi lebih kencang sehingga terhindari dari masalah garis halus, kerutan, keriput, dan tanda penuaan mainnya.
Manfaat ini bisa kamu rasakan dengan mengkonsumsi pare rebus atau diminum sebagai jus.
BACA JUGA:Mau Balik Awet Muda? Simak 4 Tips Anti Aging Ini, Perawatan Ampuh Atasi Penuaan
BACA JUGA:Baik Bagi Pengidap Anemia, Ini 10 Manfaat Pare untuk Kesehatan