Bagi kamu yang ingin selalu dapat melihat dengan jernih dan tajam, berbagai tanaman herbal ini dapat menjadi pilihan.
Melansir dari kmu.id, momsmoney.kontan.co.id, dan brilio.net, Berikut macam-macam tanaman herbal yang dapat menjaga kesehatan mata:
1. Daun Siri
--Sumber foto: (Web/kompas.com)
Tanaman herbal pertama adalah daun sirih, banyak kandungan yang terdapat pada tumbuhan satu ini, seperti antioksidan serta anti jamur, antibakteri,dan zat antiseptik.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Risiko Peradangan Kronis
BACA JUGA:Jemari Makin Cantik, 10 Warna Kuteks Ini Sangat Cocok untuk Kulit Sawo Matang, Nomor 4 Wajib Dicoba
Tidak hanya itu, daun sirih juga mengandung Vitamin A dan C yang baik untuk mata.
Cara pemanfaatannya dapat dengan direbus, lalu kamu bisa meminum air rebusan tersebut namun, bisa juga dengan hanya di tempel ke mata.
2. Wortel
Sudah menjadi rahasia umum bahwa wortel adalah tanaman yang paling populer dalam menjaga kesehatan mata.
Wortel bisa diolah menjadi minuman segar maupun makanan lezat, sebab sanggup melepaskan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pisang untuk Wajah, Nomor 4 Dambaan Setiap Wanita
Tidak hanya itu, wortel juga mengandung beta karoten, vitamin C dan B6, kalsium, kalium fosfor, dan serat yang baik bagi kesehatan mata. Namun, harus digaris bawahi wortel tidak bisa mengurangi mata minus.