6. Mengonsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang kaya antioksidan, seperti wortel, tomat, dan kacang kapri. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:5 Cara Mencegah Munculnya Bisul, Nomor 2 Sangat Penting Dilakukan
BACA JUGA:HUT RI Ke-79 di Kota Pagar Alam, Ini Serangkaian Acara mulai Dari Upacara Hingga Anjangsana
7. Minum Air yang Cukup
Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum air minimal 8 gelas sehari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
8. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk regenerasi kulit. Kurang tidur bisa menyebabkan kulit terlihat kusam dan muncul lingkaran hitam di bawah mata.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Kajati Bengkulu Hadiri Upacara Detik-detik Proklamasi Kemerdekaan RI di Balai Semarak
BACA JUGA:Cek Kandungan dan Manfaatnya! Kacang Kapri Tawarkan Ragam Khasiat Ini untuk Kesehatan, Intip di Sini
9. Menghindari Stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Temukan cara untuk relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
10. Menggunakan Masker Alami
Masker alami dari bahan-bahan seperti madu, yoghurt, atau kacang kapri bisa membantu mencerahkan dan menutrisi kulit. Gunakan masker secara rutin untuk hasil yang lebih baik.