Tidak hanya kebiasaan seperti malas membersihkan wajah saja yang dapat membuat wajah cepat terlhat tua.
Terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat membuat tubuh terlihat cepat tua.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Makanan maupun minuman yang mengandung gula dari produk kemasan apabila sering dikonsumsi dapat menyebabkan glikasi kolagen yang memicu degradasi kolagen lebih cepat.
Apabila kulit terdegradasi, kulit akan terasa kaku dan kehilangan elastisitasnya.
BACA JUGA:Jangan Bingung Lagi, Ini 5 Perbedaan Junk Food dan Fast Food yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Junk Food yang Ada di Sekitarmu, Nomor 2 Paling Disukai
5. Tidak Memerhatikan Asupan Makanan
Tidak memperhatikan asupan makanan juga dapat membuat wajah terlihat cepat tua.
Kebiasaan mengonsumsi berbagai makanan tanpa mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya ternyata bisa jadi penyebab penuaan dini.
BACA JUGA:5 Bahaya Junk Food untuk Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Jerawat, Masih Ingin Konsumsi?
BACA JUGA:Manfaat Lain Sambal yang Jarang Diketahui, Dapat Menghilangkan Rasa Sakit dan Nyeri
Pada dasarnya, kamu perlu mengisi tubuh dengan sejumlah nutrisi penting seperti serat, protein, omega-3, antioksidan, dan beragam vitamin. Tentunya hal itu bisa membantu kulit sehat dan awet muda.
Sebaliknya, kamu harus menghindari mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti junk food atau gorengan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hingga menyebabkan penuaan diri dan kerutan di wajah.
BACA JUGA:Cakap Atasi Lingkaran Hitam Bawah Mata, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Nomor 5 Turunkan Resiko Pembekuan Darah, Cek yang Lain