2. Mendukung Pencernaan Anak Agar Lebih Sehat
Manfaat akar teratai yang kedua ialah mendukung pencernaan anak agar lebih sehat.
Serat dalam akar teratai membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, mencegah sembelit, dan mendukung pencernaan yang baik.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Akar teratai mengandung vitamin B6. Vitamin B6 dalam akar lotus berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, membantu mereka dalam belajar dan mengingat informasi.
Itulah mengapa, akar teratai baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, karena ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat akar teratai untuk anak-anak berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium dalam akar teratai membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung sejak dini.
BACA JUGA:25 Anggota DPRD Lebong Periode 2024-2029 Resmi Dilantik, Ini Pesan Bupati
BACA JUGA:Partai Golkar Serahkan B1KWK ke Pasangan Azhari-Bambang Maju Pilkada Lebong 2024
5. Menambah Energi
Akar teratai diketahui megandung serat dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat kompleks dalam akar teratai menyediakan energi yang stabil dan berkelanjutan untuk anak-anak yang aktif.
6. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Manfaat akar teratai untuk anak-anak selanjutnya ialah mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Hal ini lantaran lotus mengandung beragam mineral seperti kalsium.
Kandungan kalsium dan fosfor dalam akar lotus penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.