Katagori tekanan darah tinggi adalah ketika tensi lebih dari 140/90. Adapun penyebab tekanan darah tinggi adalah makanan obesitas, alkohol, dan kurang berolaraga.
Oleh karena itu, penting untuk menerapkan pola hidup sehat sejak dini agar terhindar dari kesengsaraan di pasa tua.
BACA JUGA:Mari Coba! Resep Olahan Daging Sapi Simple dan Mudah untuk Dibuat, Mulai dari Oseng Sampai Rendang
BACA JUGA:Baik untuk Penderita Darah Tinggi, Buah Tin Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
2. Kebiasaan Merokok
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Penyebab stroke berikutnya adalah kebiasaan merokok. Dikatakan bahwa zat yang terkandung di dalam rokok dapat meningkatkan tekanan darah yang merupakan salah satu penyebab stroke paling umum terjadi.
Di samping itu, rokok juga dapat membuat lemak menumpuk, rentan mengalami pembekuan darah sehingga dapat menyebabkan obesitas yang juga merupakan penyebab utama stroke.
Oleh karena itu, mulailah menjalani hidup sehat dengan mengurangi kebiasaan merokok sejak dini sebelum menyesal di hari tua.
BACA JUGA:Resep Olahan Udang Praktis dan Mudah Untuk Dibuat, Yuk Coba Dijamin Ketagihan
3. Mengidap Penyakit Jantung
Penyakit yang dapat menyebabkan stroke selanjutnya adalah jantung. Seseorang dengan riwayat penyakit jantung sangat rentan mengalami stroke.
Sebagai informasi bahwa jantung bertugas untuk memompa darah ke seluruh tubuh, bagaimana jadinya jika terjadi kerusakan pada oragan jantung, otomatis oragan tubuh lainnya juga ikut bermasalah karena tidak mendapatkan aliran darah yang cukup dari jantung.
Akibatnya, oragan-orang tersebut tidak dapat menjalankan tugasnya secara optimal, kondisi inilah yang dapat menyebabkan stroke atau kelumpuhan.
BACA JUGA:Wujudkan Ketahanan Pangan, Kementan RI Kunjungi Kabupaten Kepahiang dalam Program PAT