BETVNEWS - Buah bit merupakan salah satu bahan adalah yang baik di konsumsi ibu hamil karena menyimpan beragam manfaat kesehatan.
Diketahui, buah bit berasal dari kawasan Mediterania dan sudah dikenal manfaatnya sejak zaman Romawi dan Yunani.
Pada zaman dahulu, buah bit dimanfaatkan sebagai ramuan tradisional yang mampu mengobati beragam masalah kesehatan.
Oleh karena itu, ibu hamil sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi buah bit selama masa kehamilan karena dapat menjaga stamina ibu dan janin.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Bit untuk Kecantikan, Salah Satu Anti Aging Alami Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi
BACA JUGA:Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh
Salah satu manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah menjaga tekanan darah tetap normal selama masa kehamilan.
Seperti yang diketahui bahwa tekanan darah ibu hamil kerap kali naik turun karena berbagai faktor namun dengan mengkonsumsi buah bit tekanan darah dapat jadi lebih terkontrol sehingga ibu hamil terhindar dari resiko darah tinggi ataupun anemia.
Tidak hanya itu mengkonsumsi buah bit saat hamil juga dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, meringankan kram kaki, menjaga daya tahan tubuh, mengontrol berat badan, dan masih banyak lagi. Melansir dari alodokter.com, berikut manfaat buah bit untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Tenggorokan Masih Sakit? Coba Konsumsi 8 Minuman Sehat Ini, Dijamin Nyeri Hilang
BACA JUGA:6 Cara Mudah Mengatasi Tenggorokan Gatal, Dijamin Aman dan Baik untuk Kesehatan
1. Menjaga tekanan darah tetap normal
--(Sumber foto: Web/alodokter.com)
Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal. Hal tersebut karena buah bit memiliki kandungan antioksidan dan kalium yang bertugas untuk menjaga tekanan darah.
Sebagai informasi pada masa kehamilan umum terjadi lonjakan darah atau penurunan darah terhadap ibu hamil karena beberapa faktor.
Hal tersebut sangat bahaya bagi ibu ataupun janin oleh karena itu selama masa kehamilan penting untuk mengkonsumsi makanan yang dapat menjaga tekanan darah seperti buah bit.