Baik untuk Kehamilan, Jangan Lewatkan 7 Manfaat Buah Manggis untuk Jaga Kesehatan Ibu Hamil

BETVNEWS - Buah manggis tawarkan 7 manfaat istimewa untuk kesehatan ibu hamil serta janin, simak informasi selengkapnya disini.

Selama masa kehamilan bumil disarankan untuk mengonsumsi buah yang kaya akan kandungan nutrisi, salah satunya buah manggis ini.

Dikarenakan dalam buah manggis banyak menyimpan kandungan nutrisi, sehingga saat dikonsumsi ibu hamil akan aman-aman saja.

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Tanpa Berlebihan! Cek Sekarang Juga Efek Samping Konsumsi Buah Manggis

BACA JUGA:Bisa Mengatasi Dehidrasi, Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini Secara Rutin Sehari-hari, Cek di Sini!

Diketahui dalam buah manggis terdapat kandungan nutrisi mulai dari vitamin C, serat, antibakteri, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang baik untuk kesehatan ibu hamil.

Melansir dari halodoc, berikut ini rangkaian secara rinci kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah manggis.

Kandungan Nutrisi Buah Manggis

• Kalori: 143 kkal.
• Karbohidrat: 35,1 gram.
• Serat: 3,53 gram.
• Kalsium: 23,5 miligram.
• Potassium: 94,1 miligram.
• Vitamin C: 5,68 miligram

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah tersimpan beragam manfat terbaik buah manggis untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Kerutan hingga Kecilkan Pori-pori, Inilah Manfaat Istimewa Buah Mangga untuk Dunia Kecantikan

BACA JUGA:Buah Mangga Tawarkan Segudang Manfaat Terbaik untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Paling Dibutuhkan Wanita

Lantas apa saja manfaat buah manggis untuk kesehatan ibu hamil dan janin?

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum sederet manfaat yang ditawarkan buah manggis untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.

Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil dan Janin

Sumber: